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ネイル。

2016.06.23*ごはん記録。

朝ごはん ◎高野豆腐のパンプディング風 ◎コールスローミックスサラダ ◎希少糖入ドーナツ 昼ごはん ◎ほっともっと和風幕の内弁当(ごはん半分/衣は剥がした) ◎ヘルシー煮干 夜ごはん ◎おからチャーハン ◎オムおから ◎豆腐とおからのボール 間食 ◎アサヒ 我慢し…